[菇菇ASMR]风铃声 很好助眠

凌晨两点半，你还在刷手机，越刷越清醒？

脑子里像开了几十个网页，关都关不掉？

这时候，一个声音突然在耳机里轻轻响起来——叮叮当当，风铃在风里晃，像夏天的窗边，凉凉的，爽爽的。

这就是菇菇ASMR最新的风铃声助眠视频，一上来的那几声风铃，直接把你的脑波从“急速运转”拉到“缓慢关机”。

很多人一开始是被封面点进来的，结果一听就出不去。

风铃声很空灵，叮——叮——好像有人在很远的地方敲钟，又像小时候家门口挂的那串小风铃，风一吹，就叮叮当当响个不停。

菇菇ASMR这次用的道具很简单，就是一串风铃，加上一点点环境音，没有多余的人声，也没有乱七八糟的背景音乐。

很适合深夜戴着耳机一个人听，你不需要看画面，闭着眼也行，反正声音足够带你进入梦乡。

菇菇ASMR是谁？为什么一听就容易睡着？

菇菇ASMR算是声控助眠圈里比较低调，但实力很能打的一位。

她的视频，主打的就是各种触发音：刷子、硅胶球、羽毛、纸片，再加上轻声细语的耳语，还有自己编的小故事，专门哄你入睡。

很多粉丝说，听她的视频，就像有一个很温柔的朋友在你耳边碎碎念，讲着讲着，你就睡着了。

她的声音本身不刺耳，也不是那种特别嗲的“夹子音”，就是自然的轻声细语，听着很舒服，没有压力。

而且她很会选道具，风铃、玻璃杯、羽毛、毛刷，这些东西在她的视频里，都能变成助眠神器。

你如果经常失眠，又不想听太刺激的声音，菇菇ASMR这种温柔向的助眠视频，真的可以多听听。

风铃声助眠，到底好在哪里？

风铃这种声音，本身就很“干净”。

叮叮当当，没有复杂的旋律，也没有很强的节奏感，就是单纯的、清脆的、持续的声音。

很多助眠音频都会用风铃声做背景，因为这种声音可以帮你屏蔽外界的杂音，让你的注意力慢慢集中到一个点上，然后慢慢放松下来。

特别是深夜，如果周围太安静，你反而会听到自己的心跳、耳鸣，越听越烦躁。

这时候，有一点点持续的风铃声，反而能让你的大脑放松下来。

菇菇ASMR这次的风铃声视频，正是利用了这一点。

她不是那种很夸张的敲击，也不是很强的节奏卡点，就是很轻、很缓的风铃晃动声。

你听着听着，呼吸会跟着变慢，心跳也会跟着变稳，眼皮越来越重，手机慢慢从手里滑下来……

这个视频适合什么人听？

简单说，如果你属于下面这几类，这个视频真的可以收藏：

1. 经常失眠、躺下就胡思乱想的人

脑子里像跑马灯，停不下来，风铃声这种单调又舒服的声音，刚好给你一个“注意力的锚点”，慢慢把思绪拉回来。

2. 声控，对声音比较敏感

有些人听不得太刺激的口腔音、掏耳音，会觉得“有点过”，风铃声这种清清淡淡的类型，反而更容易接受。

3. 想要快速入睡，又不想听太复杂的剧情

有些助眠视频剧情很长，角色扮演一环扣一环，听着听着反而越来越清醒。

菇菇ASMR这个风铃声视频，没有复杂剧情，就是纯纯的触发音，适合想直接“闭眼就睡”的人。

怎么听效果更好？

说一下我自己的小习惯：

1. 戴耳机，音量开到一半左右

太响会吵，太轻听不清，风铃声这种细节声音，音量要刚刚好。

2. 手机离自己远一点

不要一边听一边刷别的，这样风铃声就变成了背景音，效果会差很多。

3. 不要强求“一定要睡着”

你越想着“快睡快睡”，越睡不着。

把注意力放在风铃的声音上，听它叮叮当当，慢慢你的大脑就会自己放松下来。

为什么很多人点名要看“菇菇ASMR 风铃声”？

一方面，风铃杯、风铃声本身就是助眠圈很火的一类触发音，很多人专门搜“风铃杯助眠”“风铃声ASMR”来听。

另一方面，菇菇ASMR的声音风格本身就比较温柔，再加上风铃这种空灵的音色，一结合，很容易变成“催眠组合”。

有的粉丝说，她以前不听ASMR，偶尔刷到菇菇的风铃声视频，结果一整晚循环播放，第二天直接把视频加入“睡前必听”清单。

一点点小吐槽

也不是没有槽点。

比如有些粉丝会抱怨：“怎么这么短？刚有感觉就没了！”

毕竟风铃声这种东西，如果时间太长，也会变成一种“机械音”，反而会听腻。

所以菇菇ASMR把时长控制在一个刚刚好的范围，既让你有机会睡着，又不会因为太长而影响体验。

如果你是那种“一睡着就雷打不动”的类型，可以在评论区许愿一下：“下次能不能来个半小时超长版？”

除了风铃声，菇菇ASMR还有哪些值得看的视频？

如果你听完这个风铃声视频，觉得不过瘾，可以去搜搜她其他类型的作品。

比如：

– 中文音声童话故事，适合重度失眠的人，一边听故事一边慢慢入睡。

– 角色扮演类视频，比如医生、护士、理发店小妹，带你做“耳朵检查”“洗头按摩”，沉浸感很强。

– 各种触发音合集，刷子、羽毛、硅胶球，想听啥基本都能找到。

总之，菇菇ASMR不是那种只会一种声音的主播，她的视频类型很多，你可以慢慢挖掘。

最后说一句

如果你今晚又失眠了，不妨把手机放到一边，戴上耳机，点开这个[菇菇ASMR]风铃声 很好助眠的视频。

让那一串风铃声，把你从“刷手机的死循环”里拉出来，带到有点凉风、有点安静、有点舒服的梦里。

也许，你真的不用数羊，也不用翻来覆去，只要风铃叮叮当当响几声，你就已经在去梦乡的路上了。